קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות1
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

פילאף אורז ואטריות

פילאף אורז ואטריות
פילאף אורז ואטריות עשויים להיות התוספת שחיפשתם. והוא מספק כ 6 מנות . מנה אחת מכילה 201 קלוריות, 4 גרם של חלבון ו5 גרם של שומן. גשו לסופר וקנו פלפל, חמאה, מלח ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, מתכון זה מרוויח ציון כף של 18% וזה לא כל כך מרהיב. מתכונים דומים: אטריות אורז פילאף, אורז-אטריות פילאף, ו אטריות אורז פילאף.

הוראות

1
ממיסים את החמאה בסיר גדול על אש בינונית, ומוסיפים ספגטי.
מרכיבים שתצטרך
עלי נענע טריים, פרוסים דק, לקישוטעלי נענע טריים, פרוסים דק, לקישוט
1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון
ציוד שתשתמש בו
אגוזי פקאן מזוגגים קצוצים, לא חובהאגוזי פקאן מזוגגים קצוצים, לא חובה
2
ספגטי מוקפץ במשך 5 דקות או עד השחמה קלה.
מרכיבים שתצטרך
עלי נענע טריים, פרוסים דק, לקישוטעלי נענע טריים, פרוסים דק, לקישוט
3
מוסיפים את האורז, ערבוב מעיל. מערבבים במים, מלח ופלפל, ומביאים לרתיחה. כיסוי; להפחית את החום, ומבשלים במשך 20 דקות או עד הנוזל נספג.
מרכיבים שתצטרך
1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות
רצועת קליפת לימון אחתרצועת קליפת לימון אחת
כל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפלכל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפל
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות
4
הסר פילאף מחום, ולתת לעמוד במשך 10 דקות. קצפת עם מזלג.