פילאף אורז ואטריות
פילאף אורז ואטריות עשויים להיות התוספת שחיפשתם. והוא מספק כ 6 מנות . מנה אחת מכילה 201 קלוריות, 4 גרם של חלבון ו5 גרם של שומן. גשו לסופר וקנו פלפל, חמאה, מלח ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, מתכון זה מרוויח ציון כף של 18% וזה לא כל כך מרהיב. מתכונים דומים: אטריות אורז פילאף, אורז-אטריות פילאף, ו אטריות אורז פילאף.
הוראות
ממיסים את החמאה בסיר גדול על אש בינונית, ומוסיפים ספגטי.
ספגטי מוקפץ במשך 5 דקות או עד השחמה קלה.
מוסיפים את האורז, ערבוב מעיל. מערבבים במים, מלח ופלפל, ומביאים לרתיחה. כיסוי; להפחית את החום, ומבשלים במשך 20 דקות או עד הנוזל נספג.
הסר פילאף מחום, ולתת לעמוד במשך 10 דקות. קצפת עם מזלג.