קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות3
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

פילאף עם פלפלים

פילאף עם פלפלים
פילאף עם פלפלים יכול להיות רק תוספת שאתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים.. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון ואינו מכיל גלוטן, וחלב יש 337 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 12 גרם של שומן למנה. גשו לסופר וקנו אורז, שום, שמן זית ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. וזה די גרוע. מתכונים דומים: פילאף שעורה עם פטריות, פלפלים אדומים ותרד, פלפלים קלויים ונקניקיות על קינואה פילאף, ו פילאף שעורה עם פטריות, פלפלים אדומים ותרד.

הוראות

1
במחבת nonstick 4-5 ליטר מעל חום בינוני גבוה, מערבבים בצל, פרושוטו, ושום בשמן זית עד הבצל הוא צולע, 4-5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
פרושוטופרושוטו
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
שום גויה®שום גויה®
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
2
מוסיפים אורז ומערבבים עד שהוא מתחיל להפוך אטום, על 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
אפונה גויה®אפונה גויה®
3
מוסיפים מרק ופלפלים אדומים ומביאים לרתיחה; מפחיתים את החום לנמוך, מכסים ומבשלים עד שהאורז מכרז לנשוך, 15 עד 20 דקות. סקופ לתוך קערה.
מרכיבים שתצטרך
8 טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות8 טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
סזון גויה עם כוסברה ואנאטוסזון גויה עם כוסברה ואנאטו
אפונה גויה®אפונה גויה®
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
4
מפזרים פטרוזיליה אם תרצה.
מרכיבים שתצטרך
1/4 כוס שומן חזיר1/4 כוס שומן חזיר