פילאף קינואה ושעועית

לעולם לא תוכל לקבל יותר מדי מתכונים למנה עיקרית, אז נסו פילאף קינואן ושעועית. חלק אחד של המנה הזו מכיל בערך 30 גרם חלבון , 15 גרם שומן ובסך הכל 572 קלוריות . המתכון הצמחוני הואינו מכיל גלוטן, ולקטו אובו מגיש 4 ומחירו 1.71$ למנה . אם יש לכם שום, פלפלים, מלח כשר ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. המתכון הזה אהוב על 7 אוכלי אוכל וטבחים. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 40 דקות . אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 97% , וזה מדהים. נסו פילאף ברוקוליני קינואה , פילאף פטריות אורז חום ופילאף בולגור עם עדשים ירוקות, מוגש עם בצל מקורמל - Mercimekli Bulgur Pilavi (מתכונים דומים).