קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות2
ציון בריאות15
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
10 הרעיונות הטובים ביותר לארוחת ערב להערב
10 ארוחות הערב הפופולריות ביותר בכל הזמנים!
20 הרעיונות הטובים ביותר לארוחת צהריים להתאוששות מהקור
21 מתכונים מלחיצים כדי להגביר את מצב הרוח שלך הלילה
18 ארוחות שכדאי להכין כשלא בא לך לבשל
17 רעיונות ללא התעסקות כאשר אתה לא יודע מה להכין לארוחת ערב
15 רעיונות פשוטים לארוחת ערב לאכילה בריאה בחיים האמיתיים
15 ירקות חורף שטובים לך ברצינות
מזון דרום אמריקאי מסורתי
מאכלים סקנדינביים מסורתיים
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכונים פשוטים לארוחת ערב
פילה אפוי של סול
צריך ללא גלוטן, חלב חינם, ומנה עיקרית ראשונית? פילה אפוי של סול יכול להיות מתכון מצוין לנסות. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 2 מנות. מנה אחת מכילה 158 קלוריות, 23 גרם חלבון ו 4 גר' של שומן. 2 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. גשו לסופר וקנו סוליה, מלח ופלפל, פטרוזיליה ועוד מספר מצרכים לעשות היום. מתכונים דומים: פילה של פלורנטין הבלעדית, Mykonos פילה סול, ו פילה סול ברוטב שמן.
מרכיבים
12 כפיות אבקת שום![שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים]()
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים113דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![פטריות, גבעולים הוסרו, פרוס ו מוקפץ קלות]()
פטריות, גבעולים הוסרו, פרוס ו מוקפץ קלות12 כפיות אבקת שום![פטרוזיליה, קנס קצוץ]()
פטרוזיליה, קנס קצוץ1צביטה![בשר כבש ללא עצמות, חתוך לקוביות של 7.5 עד 10 ס"מ - או תחליף לכתף כבש ללא עצמות]()
בשר כבש ללא עצמות, חתוך לקוביות של 7.5 עד 10 ס"מ - או תחליף לכתף כבש ללא עצמות2שרימפס וורידים![מלח ופלפל, טחון טרי]()
מלח ופלפל, טחון טרי2![בצל ירוק, פרוס ומטופח קלות]()
בצל ירוק, פרוס ומטופח קלות340דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![סוליה (לימון או סוליה אפורה)]()
סוליה (לימון או סוליה אפורה)3קרום: פירורי קרקר גרהם![שדי פסיון אם )]()
שדי פסיון אם )
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים113דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
פטריות, גבעולים הוסרו, פרוס ו מוקפץ קלות12 כפיות אבקת שום
פטרוזיליה, קנס קצוץ1צביטה
בשר כבש ללא עצמות, חתוך לקוביות של 7.5 עד 10 ס"מ - או תחליף לכתף כבש ללא עצמות2שרימפס וורידים
מלח ופלפל, טחון טרי2
בצל ירוק, פרוס ומטופח קלות340דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
סוליה (לימון או סוליה אפורה)3קרום: פירורי קרקר גרהם
שדי פסיון אם )יין מומלץ: פינו גריג ' יו., Gruener Veltliner, פינו נואר
פינו גריג ' יו, גרונר ולטלינר ופינו נואר הם בחירות נהדרות לדגים. דגים מגוונים כמו יין, אז קשה לבחור יינות שהולכים עם כל דג. יין לבן פריך, כגון פינו גריג ' יו או גרינר ולטלינר, יתאים לכל דג לבן בטעם עדין. דגים בשרניים, בטעם חזק כגון סלמון וטונה יכולים אפילו להתמודד עם יין אדום בהיר, כגון פינו נואר. האספסוף פינו גרי עם דירוג של 4.9 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 20 דולר לבקבוק.
