פילה בקר עם זיגוג מרלו

פילה בקר עם זיגוג מרלו נטול גלוטן,, חלב חינם, ו ומספק כ 2 מנות. מנה אחת מכילה 117 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 6 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם ריבת פטל, פנקטה, פלפלוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. עם כפית ציון של 9%, צלחת זו היא רעה מאוד (אבל עדיין ניתן לתקן). מתכונים דומים: בשר בקר עם ריבת שום מרלו, בשר בקר עם מרלו ושזיפים מיובשים, ו בשר בקר עם בצל מקורמל ורוטב מרלו.