פילה חזיר ברוטב חרדל
בשר חזיר עם רוטב חרדל יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון ללא גלוטן יש 136 קלוריות, 12 גרם חלבון ו 8 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 12 מנות. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו מיץ תפוחים, חומץ, חרדל ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. כדי להשתמש ב השמנת החמוצה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת תפוחים שמנת חמוצה כקינוח. נסו פילה חזיר ברוטב חרדל מייפל, פילה חזיר ברוטב חרדל דבש, ו בשר חזיר צלוי עם חרדל-שמיר רוטב (מתכונים דומים).
הוראות
זין פילה חזיר כמה פעמים עם מזלג.
מערבבים רוטב סויה, בורבון וסוכר חום בצלחת רדודה או שקית מקפיא zip-top; מוסיפים פילה. לכסות או לאטום, ולתת לעמוד 30 דקות בטמפרטורת החדר, או, אם תרצה, צמרמורת 8 שעות.
הסר חזיר מן המרינדה, השלכת המרינדה.
גריל, מכוסה במכסה גריל, מעל חום בינוני-גבוה (350 עד 40
12 דקות בכל צד או עד מדחום בשר מוכנס לתוך החלק העבה רושם 15
בואו לעמוד 10 דקות לפני חיתוך.
מערבבים יחד שמנת חמוצה והבא 4 מרכיבים; לשרת עם חזיר.
הערה: בשר חזיר tenderloins ניתן אפוי ב 500 במשך 20 עד 25 דקות, אם תרצה, במקום בגריל.