פילה חזיר שזיף
פילה חזיר שזיף עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתאים ל-8 ומחירו 1 מנות.44 דולר למנה. מנה אחת מכילה 196 קלוריות, 24 גרם חלבון, ו 3 גרם שומן. ראש לחנות ולקחת מים, קינמון הקרקע, בשר חזיר, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש ב קינמון הקרקע אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פיתולי קינמון כמו קינוח. מתכון זה מן המתכונים שלי יש 1 אוהדים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן, ללא חלב, וכל 30 דיאטה. מההכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 45 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 56%. הציון הזה מוצק. נסו פילה חזיר שזיף, פילה חזיר ברוטב שזיפים, ו פילה חזיר עם צ'אטני שזיפים (מתכונים דומים).
הוראות
שלב קינמון ופלפל אנגלי; לשפשף מעל חזיר.
מניחים חזיר בסיר איטי חשמלי של 5 ליטר המצופה בתרסיס בישול.
יוצקים רוטב שזיפים על חזיר; מוסיפים 1/2 כוס מים ופלחי שזיפים. מכסים ומבשלים גבוה במשך 4 שעות או עד שהם רכים.
טיפ המרכיב: שזיפים בשלים מניבים מעט למגע, אך אל תסחטו אותם.
תן לפרי לשבת בכף ידך. זה צריך לתת קצת. אם אתה קונה פירות יציבים, אל תכניס אותם למקרר או לחלון המטבח-שים אותם בשקית נייר במקום חשוך למשך יום-יומיים להבשלה.