פינוקי בננה קפואים
מנה זו מכילה סביב 2 גר' של חלבון, 5 גרם של שומן, וסך הכל 137 קלוריות. והוא יספק כ 15 מנות. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך בננות, kellogg’sâ® דגני קקאו kispiesâ®, שוקולד טבילה חצי מתוק של בייקר, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 4 שעות ו-15 דקות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. מתכונים דומים: פינוקי בננה קפואים PB & J, פינוקי בננה קפואים, ו ברי קפוא פינוקים.
הוראות
ממיסים שוקולד לפי ההוראות. בינתיים, להכניס מקל פופ עץ לתוך סוף לחתוך של כל חתיכת בננה.
טובלים בננות בשוקולד, או מברישים שוקולד על חתיכות בננה עם מברשת מאפה.
מגלגלים בננות בדגנים, מכסים לגמרי את כל הצדדים.
להקפיא בננות 4 שעות או עד המשרד. לאחסן במיכל אטום במקפיא.