קושירגיל
מוכן ב15 דק.
מנות15
ציון בריאות46
מגזין

פיסטו

פיסטו
פיסטו הוא ... ללא גלוטן, וכל 30 ומספק כ 15 מנות. מתאבן זה יש 33 קלוריות, 0 גר' של חלבון, ו 4g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם פלפל, פטרוזיליה שטוחה, מלח כשר ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 15 דקות. עם כפית ציון של 18% המנה הזאת די גרועה. מתכונים דומים: Soupe au Pistou, Soupe au Pistou, ו מרק פיסטו.

הוראות

1
שום קילו עם 1/4 כפית. מלח כשר במרגמה ועלי.
מרכיבים שתצטרך
תפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחדתפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחד
1 תפוז, גרידה1 תפוז, גרידה
ציוד שתשתמש בו
מרגמה ועלימרגמה ועלי
2
הוסף 1/4 עלי בזיליקום כוס ולירה למשחה גסה.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס עלי בזיליקום ארוזים היטב1 כוס עלי בזיליקום ארוזים היטב
3
מוסיפים את עלי הבזיליקום הנותרים ואת הפטרוזיליה ומכניסים פנימה. מערבבים בשמן ומתבלים לפי הטעם עם פלפל ומלח.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס עלי בזיליקום ארוזים היטב1 כוס עלי בזיליקום ארוזים היטב
מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)
8 (U-12) שרימפס8 (U-12) שרימפס
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'