והוא יספק כ 12 מנות. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 6 גר' של חלבון, 26 גרם של שומן, וסך הכל 408 קלוריות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, אם יש לכם סוכר, גבינת שמנת פילדלפיה, סוכרוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. נסו קינוח אפרסקים, רוטב קינוח אפרסקי, ו קינוח קרם אפרסק (מתכונים דומים).