קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות2
ציון בריאות27
מגזין

פיצה בלחם שטוח עם אבוקדו וביצה

פיצה בלחם שטוח עם אבוקדו וביצה
פיצה עם אבוקדו וביצה יכולה להיות בדיוק הים התיכון מתכון שאתה מחפש. במנה עיקרית זו יש 850 קלוריות, 28 גרם חלבון ו 61 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 2 מנות. המתכון הזה מכסה %33 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו גבינת מוצרלה, שן שום, כוסברה ועוד מספר מצרכים לעשות היום. נסו פיצה לחם שטוח חצילים ופטה, פיצה בלחם שטוח עם סלמי וארוגולה, ו ברוקולי Raab לחם שטוח פיצה (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים את האבוקדו, רוטב חריף, שום, שמן זית, כמון, כוסברה, מיץ ליים, מלח ופלפל בבלנדר. להתמזג עד שיש לך רוטב חלק. להכניס למקרר עד שיהיה מוכן לשימוש.מחממים את התנור ל 375 מעלות F. מחלקים את הגבינה ומעל לחמים שטוחים.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס אורז בר, שטוף היטב1 כוס אורז בר, שטוף היטב
1 תות, קלוף1 תות, קלוף
שרוול טרי טחון או 1 כף שרוול מיובששרוול טרי טחון או 1 כף שרוול מיובש
2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות
1/2 קילו חזה הודו1/2 קילו חזה הודו
2 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות שמן זית2 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות שמן זית
רוטב חמוציות, להגשהרוטב חמוציות, להגשה
1 תפוז, גרידה1 תפוז, גרידה
¼ כפית אורגנו¼ כפית אורגנו
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
2
מניחים פיצות לחם שטוחות על תבנית אפייה ואופים במשך כ-8 דקות, או עד שהגבינה מותכת.
מרכיבים שתצטרך
לחם שטוחלחם שטוח
רוטב חמוציות, להגשהרוטב חמוציות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
3
הסר מהתנור. פיצות למעלה עם רוטב אבוקדו ומתבלים במלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס אורז בר, שטוף היטב1 כוס אורז בר, שטוף היטב
1/2 קילו חזה הודו1/2 קילו חזה הודו
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
4
מניחים את פרוסות הביצה המבושלות, כוסברה טרייה ועגבניות ענבים על גבי הרוטב.
מרכיבים שתצטרך
כוסברה טרייהכוסברה טרייה
לחתוך לקוביות בגודל 1 אינץ' וללילהלחתוך לקוביות בגודל 1 אינץ' וללילה
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
2 כפות לימון סחוט טרי, או לפי הטעם2 כפות לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
5
מגישים באופן מיידי.