פיצה חמה בצלחת עמוקה

פיצה חמה בצלחת עמוקה יכולה להיות רק הים התיכון מתכון שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 136 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 11 גרם שומן. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. רק כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-6 היו אומרים שזה פגע במקום. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. אם יש לך שמן צמחי, לערבב, ההלבשה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן מזון ידידותי, צמחוני דיאט. מתכונים דומים: פיצה דיפ-דיש, פיצה צלחת עמוקה, ו פיצה פאי צלחת עמוקה.

הוראות

להעביר מתלה תנור למיקום הנמוך ביותר; תנור חום 425°f. תרסיס 15x10x1 אינץ ' פאן או גיליון עוגיות גדול עם ספריי בישול.

מרכיבים שתצטרך

קורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם

גליל פירות

ציוד שתשתמש בו

שרימפס מוקפץ

2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®

שרימפס מוקפץ, קלוף

בקערה בינונית, מערבבים ביסקוויק לערבב, מים חמים מאוד ושמן עד צורות הבצק; להכות במרץ 20 משיכות עם כף. באמצעות ידיים טבולות בתערובת ביסקוויק, טפיחה או לחץ על הבצק בתחתית ובמעלה הצדדים של מחבת. או לטפוח בצק לתוך מלבן 13x10 אינץ 'על גיליון עוגיות; קמצוץ קצוות, ויוצרים שפה 3/4 אינץ'.

מרכיבים שתצטרך

1 1/2 כוסות Ghirardelli® 60% קקאו שוקולד מריר אפיית צ'יפס