פיצת ירקות בגריל עם פטה ותרד

פיצת ירקות בגריל עם Fetan ותרד עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. מנה זו מכילה כ 73 גרם חלבון 40 גרם של שומן, וסך הכל 2163 קלוריות. זה ... יקר מתכון לאוהדים של מזון ים תיכוני. אם יש לכם פיצה מהירה וקלה קרום, חומץ בלסמי, חצילים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. זה מושלם עבור יום העצמאות. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: המבורגר עוף פטה ותרד (הידוע גם כ-Spanakopita בורגר) עם חלומי בגריל, פלפלים אדומים קלויים ורוטב פטה ותרד, פיצה פטה תרד, ו פיצה פטה תרד.

הוראות

הכן גריל.

ציוד שתשתמש בו

5 חזה עוף ללא עור וללא עצמות, חתוך לקוביות

שלב 3 כפות חומץ ושום בקערה קטנה; מברשת על שני הצדדים של פרוסות חצילים.

מרכיבים שתצטרך

אורזו או פסטה בצורת אורז

פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו

2 בצלים לבנים או צהובים קטנים עד בינוניים, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץ

ציוד שתשתמש בו

שמנת חמה חצי חצי (110° עד 115°)

מפזרים את שני הצדדים של חצילים עם פלפל ומלח.

מרכיבים שתצטרך

אורזו או פסטה בצורת אורז

צלעות חזיר ללא עצמות, חתוכות לחתיכות של 2 אינץ'

גרעיני דלעת לא קלויים

מניחים חציל על מתלה גריל מצופה ספריי בישול; גריל 2 דקות לכל צד או עד למכרז.

מרכיבים שתצטרך

1/2 כוס גבינת צ'דר מגוררת ללא שומן

אורזו או פסטה בצורת אורז

ציוד שתשתמש בו

5 חזה עוף ללא עור וללא עצמות, חתוך לקוביות

הסר מן הגריל; להפריש.

ציוד שתשתמש בו

5 חזה עוף ללא עור וללא עצמות, חתוך לקוביות

מניחים 1 קרום על מתלה גריל מצופה ספריי בישול; גריל 3 דקות או עד נפוח וזהוב. הפוך את הקרום, צד סימן גריל למעלה; מברשת עם 1 כפית שמן. מסדרים חצי פרוסות חצילים מעל הקרום, חופפים מעט. למעלה עם חצי עגבניות, גבינה, אורגנו. מכסים וגריל 3 עד 4 דקות או עד מחומם היטב; להסיר מהחום.

מרכיבים שתצטרך

1/2 כוס גבינת צ'דר מגוררת ללא שומן

אורזו או פסטה בצורת אורז

עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי