קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות10
ציון בריאות18
מגזין

פירה עם שאלוט, גבינת עיזים ועשבי תיבול

פירה עם שאלוט, גבינת עיזים ועשבי תיבול
פירה עם שאלוט, גבינת עיזים, ועשבי תיבול עשוי להיות רק את המנה בצד אתה מחפש. והוא יספק כ 10 מנות. מנה אחת מכילה 164 קלוריות, 9 גר' של חלבון, ו 8 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם שאלוט, מלח, גבינת עיזים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה יהיה להיט בחג החג ההודיה שלך. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. נסו פירה יוגורט עם פלפל צ'יפוטלה, גבינת עיזים ובצלי שאלוט מקורמלים, תפוחי אדמה חדשים בגריל עם פטריות שיטאקה, שאלוט וגבינת עיזים, ו בייבי תפוחי אדמה עם גבינת עיזים שמנת ועשבי תיבול בסדר (מתכונים דומים).

הוראות

1
מבשלים שאלוט בשמן במחבת גדולה מעל חום בינוני 4 עד 5 דקות או עד מכרז וזהב. תניח בצד.
מרכיבים שתצטרך
2 עד 3 כוסות יין אדום יבש2 עד 3 כוסות יין אדום יבש
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
2
מבשלים תפוחי אדמה במים רותחים כדי לכסות 30 עד 35 דקות או עד מכרז.
מרכיבים שתצטרך
(110° עד 115°, ללא חלב וחמאה)(110° עד 115°, ללא חלב וחמאה)
1 כוס גריסי פנינה לבנים1 כוס גריסי פנינה לבנים
3
בואו מגניב 5 דקות. לקלף ולרסק תפוחי אדמה עם מחית תפוחי אדמה. (אין להשתמש במעבד מזון.)
מרכיבים שתצטרך
(110° עד 115°, ללא חלב וחמאה)(110° עד 115°, ללא חלב וחמאה)
ציוד שתשתמש בו
ועוד 2 כפות מי קרחועוד 2 כפות מי קרח
מרסק תפוחי אדמהמרסק תפוחי אדמה
4
מחממים חלב בסיר קטן עד חם; מוסיפים חלב לתפוח אדמה. מערבבים בשאלות, גבינת עיזים, ואת 5 המרכיבים הבאים. כף לתוך צלחת הגשה.
מרכיבים שתצטרך
גבינת עיזיםגבינת עיזים
2 עד 3 כוסות יין אדום יבש2 עד 3 כוסות יין אדום יבש
(110° עד 115°, ללא חלב וחמאה)(110° עד 115°, ללא חלב וחמאה)
3/4 כוס עוגיות אוראו קצוצות3/4 כוס עוגיות אוראו קצוצות
ציוד שתשתמש בו
גריסי פנינה לבניםגריסי פנינה לבנים
5
מקשטים, אם תרצה.