פיתות עוף ירקות
ניתן להכין את המתכון של פיתות עוף צמחוניות תוך 30 דקות בערך . מתאים ל-5 ומחירו 2 מנות.27 דולר למנה. מנה אחת מכילה 500 קלוריות , 23 גרם חלבון ו -13 גרם שומן . אדם אחד הכין את המתכון הזה והיה מכין אותו שוב. גשו לסופר וקנו אפונת שלג, שום, מרק עוף ועוד מספר מצרכים כדי להכין אותו היום. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. עם ציון של 82% , המנה הזו היא אדירה. מתכונים דומים: פיתות עוף מרוקאי , פיתות קופטה טורקיה וסלט אמרנט וסלט ירקות צלוי .
הוראות
במחבת גדולה מטגנים את הבצל, הגזר, הברוקולי והאפונה בשמן במשך 4-5 דקות או עד לריכוך.
להוסיף שום; לבשל עוד דקה.
מערבבים פנימה את העוף, הפלפלים האדומים, היין, האורגנו והקאיין; לחמם דרך. כפית תערובת לתוך לחמי פיתות; מפזרים גבינות.