קושירגיל
מוכן ב40 דק.
מנות3
ציון בריאות39
דיאטותצמחונות Ovo Lacto
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
פלאוטס ירקות מוקפץ
גשו לסופר וקנו אבוקדו, קיצור דרך, שעועית מטוגנת, גבינת מוצרלה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב השמנת החמוצה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת תפוחים שמנת חמוצה כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. מתכונים דומים: Taquitos o Flautas de Pollo (עוף Taquitos או Flautas), כריך צמחוני מוקפץ, ו Flautas.
מרכיבים
1![אבוקדו, פרוס]()
אבוקדו, פרוס6larges![טורטיות קמח צ'דר jalapeno (שנעשו על ידי משימה)]()
טורטיות קמח צ'דר jalapeno (שנעשו על ידי משימה)12 כפיות אבקת שום![רוטב פלפל לימון]()
רוטב פלפל לימון51 ליטר חלב מלא, בטמפרטורת החדר![פטריות, פרוסות]()
פטריות, פרוסות3שרימפס וורידים![נוזל-אונקיות מים טריים]()
נוזל-אונקיות מים טריים1![פלפל אדום, julienned דק & קצר (1/4 x1 )]()
פלפל אדום, julienned דק & קצר (1/4 x1 )1-2 כפות שמן זית כתית מעולה![קיצור דרך מטוגן שעועית (לקנות את הטבח בסיר עם חלב מעורבב כדי עקביות הרצוי להוסיף chilis ירוק קצוץ, )]()
קיצור דרך מטוגן שעועית (לקנות את הטבח בסיר עם חלב מעורבב כדי עקביות הרצוי להוסיף chilis ירוק קצוץ, )3שרימפס וורידים![קיצור אורז מקסיקני (אורז טאקו על ידי ליפטון הוא אורז מקסיקני מיידי טוב להוסיף tomatos לקוביות, אם תרצה )]()
קיצור אורז מקסיקני (אורז טאקו על ידי ליפטון הוא אורז מקסיקני מיידי טוב להוסיף tomatos לקוביות, אם תרצה )3שרימפס וורידים![סלסה ורדה (אני משתמש מותג קצב)]()
סלסה ורדה (אני משתמש מותג קצב)3שרימפס וורידים![מלח ופלפל, לפי הטעם]()
מלח ופלפל, לפי הטעם1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![גבינת מוצרלה, גרוסה]()
גבינת מוצרלה, גרוסה3שרימפס וורידים![3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות]()
3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות12 כפיות אבקת שום![1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים]()
1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים0![בצל צהוב, קצוץ]()
בצל צהוב, קצוץ1כף. חומץ ביין אדום![קישואים, פרוס דק & לרבעים]()
קישואים, פרוס דק & לרבעים
אבוקדו, פרוס6larges
טורטיות קמח צ'דר jalapeno (שנעשו על ידי משימה)12 כפיות אבקת שום
רוטב פלפל לימון51 ליטר חלב מלא, בטמפרטורת החדר
פטריות, פרוסות3שרימפס וורידים
נוזל-אונקיות מים טריים1
פלפל אדום, julienned דק & קצר (1/4 x1 )1-2 כפות שמן זית כתית מעולה
קיצור דרך מטוגן שעועית (לקנות את הטבח בסיר עם חלב מעורבב כדי עקביות הרצוי להוסיף chilis ירוק קצוץ, )3שרימפס וורידים
קיצור אורז מקסיקני (אורז טאקו על ידי ליפטון הוא אורז מקסיקני מיידי טוב להוסיף tomatos לקוביות, אם תרצה )3שרימפס וורידים
סלסה ורדה (אני משתמש מותג קצב)3שרימפס וורידים
מלח ופלפל, לפי הטעם1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
גבינת מוצרלה, גרוסה3שרימפס וורידים
3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות12 כפיות אבקת שום
1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים0
בצל צהוב, קצוץ1כף. חומץ ביין אדום
קישואים, פרוס דק & לרבעים