פלפלים לבנונים

פלפלים לבנוניים עשויים להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 365 קלוריות, 22 גרם חלבון ו 16 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %31 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 10 דקות. אם יש לך מים, פלפל, אורז, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב הקרקע קינמון אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פיתולי קינמון כקינוח. מתכון זה אופייני למטבח המזרח התיכון. נסו פלפל לבנוני ממולא בקינמון וצנוברים קלויים, פלאפל לבנוניname, ו ירקות לבנונים (מתכונים דומים).