קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות8
ציון בריאות32
מגזין

פלפלים קלויים חריפים

פלפלים קלויים חריפים
אם יש לך בסביבה 25 דקות כדי לבלות במטבח, פלפלים קלויים חריפים יכול להיות מרהיב ללא גלוטן, חלב חינם, פליאוליתית, ולטו אובו צמחוני מתכון לנסות. מנה אחת מכילה 95 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו9 גרם של שומן. מתאים ל-8 מנות. זה עובד טוב כמו מנות ראשונות. אם יש לכם שמן זית, חומץ יין, שן שום, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה הובא לכם על ידי BBC אוכל טוב. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular מדהים של 93%. אם אהבתם את המתכון הזה, אנו ממליצים לנסות גם : עוף חריף ופלפלים, פלפל חריף ממולא, ו טונה מתוקה ומריחה ממולאת פלפלים.

הוראות

1
לשפשף 1 כף שמן זית על כל הפלפלים, ואז במקום על הברביקיו או מתחת לגריל, הופך עד מושחר בכל רחבי. שים בשקית ניילון, לאטום ולהשאיר עד מגניב מספיק כדי להתמודד.
מרכיבים שתצטרך
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)
2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובות2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובות
ציוד שתשתמש בו
3 כוסות (6 אונקיות) בצל מטוגן מקורי של French's® או צ'דר3 כוסות (6 אונקיות) בצל מטוגן מקורי של French's® או צ'דר
סמבל (משחת צ'ילי שום)סמבל (משחת צ'ילי שום)
2
לקלף את העור מושחר מן הפלפלים, להסיר את הגבעולים, קרום זרעים, ואז לקרוע לרצועות. לארגן על מגש או צלחת.
מרכיבים שתצטרך
נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)
קישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשהקישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשה
3
לטאטא יחד את שמן הזית הנותר, שום וחומץ עם כמה תיבול.
מרכיבים שתצטרך
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
למרקם חלק וניתן למריחהלמרקם חלק וניתן למריחה
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטופרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
שום גויה®שום גויה®
ציוד שתשתמש בו
עוגיות אוראו קצוצותעוגיות אוראו קצוצות
4
טפטף את הרוטב על הפלפלים, ואז לפזר עם צלפים ופטרוזיליה.
מרכיבים שתצטרך
1/4 כוס שומן חזיר1/4 כוס שומן חזיר
נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)
1 כוס צימוקים זהובים, טחונים גס1 כוס צימוקים זהובים, טחונים גס