פנקוטות הל אוכמניות

צריך קינוח ללא גלוטן? פנקוטה של הל אוכמניות יכולה להיות מתכון מרהיב לנסות. מתכון זה מכין 8 מנות עם 124 קלוריות, 7 גרם חלבון, ו 1 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 5% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. גשו לסופר וקנו חלב, סוכר, יוגורט יווני ללא שומן, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. 1 אדם התרשם מתכון זה. מהכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 45 דקות. הוא הביא לך על ידי המתכונים שלי. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון כף לא כל כך אדיר של 18%. מתכונים דומים: פנה קוטה רפאים עם רוטב מחריד(פנה קוטה עם רוטב חמוציות-תפוז), פאנה קוטה שוקולד, ו המגרה, אור פאנה קוטה.