פנקייק בצל ירוק זה מוצרי חלב חינם וצמחוני ומספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתאבן זה יש 186 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 6 גרם של שומן למנה. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. גשו לסופר וקנו ג'ינג'ר, רוטב סויה, סוכר ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. וזה די גרוע. מתכונים דומים: פנקייק בצל ירוק, פנקייק בצל ירוק, ו פנקייק בצל ירוק.
הוראות
1
מערבבים את כל החומרים בקערה קטנה. כיסוי וצינה.
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
2
הפוך פנקייק: מחממים תנור ל 93°. בקערה, להכות ביצים עם 1 1/2 כוסות מים, שמן שומשום ומלח.
מרכיבים שתצטרך
קורצים שומשום לבן
אורז ארוך במיוחד של קנילה®
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
1/2 כוס יין מרסלה מתוק
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
סוכר וניל, ועוד קצת להגשה
3
לטאטא בקמח עד התערובת יוצרת בלילה חלקה.
מרכיבים שתצטרך
שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים
ציוד שתשתמש בו
1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר
4
בואו לעמוד 20 עד 30 דקות.
5
חם 2 כפית. שמן צמחי במחבת מעל חום בינוני גבוה.
מרכיבים שתצטרך
1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
6
יוצקים 1/2 גביע הבלילה; מערבולת כדי ליצור פנקייק.
7
מפזרים 1/4 בצל ירוק כוס. מבשלים עד שנקבע בתחתית, 2 עד 3 דקות. הפוך; לבשל בצד השני במשך כ 1 דקה. תתחמם בתנור.
מרכיבים שתצטרך
ג'ינג'ר שלם, מרוסק
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשה
8
חזור עם הבלילה הנותרים בצל ירוק, הוספת שמן יותר למחבת לפי הצורך.