פנקייק לשניים

צריכים ארוחת בוקר צמחונית לקטו אובו? פנקייק לשניים יכול להיות מתכון מרהיב לנסות. מנה אחת מכילה 599 קלוריות, 16 גרם חלבון ו-22 גרם שומן. תמורת 1.17$ למנה, מתכון זה מכסה 22% מהדרישות היומיות שלכם של ויטמינים ומינרלים. והוא מתאים להגשה ל 2 מנות סועדים. אדם אחד ניסה ואהב את המתכון הזה. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. אם יש לכם מלח, שמן קנולן, אוכמניות וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה יהיה להיט באירוע יום האהבה שלך. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 15 דקות. עם ציון ספונקולרי של 54%, המנה הזו טובה. אם אהבתם את המתכון הזה, אולי תאהב גם מתכונים כמו לביבות קמח חומוס (בסאן צ'ילה/צ'ילה) - לביבות מסורתיות שנלקחו לשלב הבא, לביבות יוגורט יווני מחיטה מלאה קינואה {הלביבות הכי בריאות שאי פעם הכנתי} וקינואה לביבות יוגורט יווני מחיטה מלאה {הפנקייקים הכי בריאים שהכנתי}.