פסטה מאכלי ים עם שמן חם טוסקני

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל פסטה פירות ים עם שמן חם טוסקנה. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 759 קלוריות, 47 גר' של חלבון, ו 31 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %37 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, הכנת המנה לוקחת כ 25 דקות. אם יש לכם מולים, פטרוזיליה, פלפלוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב היין הלבן היבש אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,יוגורט קפוא יין לבן כקינוח. נסו Cacciucco (תבשיל פירות ים טוסקני) # FishFridayFoodies, פסטה ארטישוק טוסקני, ו פסטה ובשר טוסקני (מתכונים דומים).