קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות17
מגזין

פסטה סנטה פה בסגנון מסעדה

פסטה סנטה פה בסגנון מסעדה
לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכונים למנה עיקרית, אז נסו את סנטה פה פסטאן בסגנון המסעדה. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים. מנה אחת מכילה 293 קלוריות, 13 גרם חלבון, ו 6 גרם שומן. המתכון הזה מכסה 12% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. 9 אנשים מצאו שהמתכון הזה טעים ומשביע. אם יש לכם פפריקה, מים, גרעיני תירס וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה הביא לך את כולםמתכונים. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 45 דקות. עם כפית ציון 74%, המנה הזו טובה. מתכונים דומים: פסטה סנטה פה בסגנון מסעדה, סנטה מריה סגנון תלת-טיפ, ו טיפ טרי בסגנון סנטה מריה.

הוראות

1
הביאו מים לרתיחה והוסיפו את פסטת הרוטיני ובשלו לפי הוראות החבילה. שוטפים תחת מים זורמים קרים ומסננים היטב.
מרכיבים שתצטרך
RotiniRotini
מיםמים
2
מערבבים יחד את מיץ העגבניות, שמן הזית, החומץ, אבקת הצ ' ילי, הפפריקה, המלח והפלפל השחור. זורקים אותה עם הפסטה המרוקנת ומכניסים למקרר למשך 2 עד 4 שעות.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
אבקת צ ' יליאבקת צ ' ילי
מיץ עגבניותמיץ עגבניות
שמן זיתשמן זית
פפריקהפפריקה
חומץחומץ
פסטהפסטה
3
שלב את גבינת הפרמזן, גרעיני התירס, הכוסברה, הבצל הירוק, פלפל אדום, פלפל ירוק וחזה עוף חתוך לקוביות.
מרכיבים שתצטרך
פלפל ירוקפלפל ירוק
פרמזןפרמזן
פלפל אדוםפלפל אדום
חזה עוףחזה עוף
גרעינים תירסגרעינים תירס
בצל ירוקבצל ירוק
עלי וגבעולי כוסברהעלי וגבעולי כוסברה
4
שלבו עם תערובת הפסטה המצוננת וכסו והכניסו למקרר למשך 8 שעות לפחות או למשך הלילה לפני ההגשה.
מרכיבים שתצטרך
פסטהפסטה

מרכיבים

1חזה עוף ללא עצמות חצי, מבושל וחתוך לקוביותחזה עוף ללא עצמות חצי, מבושל וחתוך לקוביות2חתיכות טופי הית' בר1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף1181 לב מפאלדי טרי אם אפשרגרעיני תירס שלמים, מבושליםגרעיני תירס שלמים, מבושלים791 לב מפאלדי טרי אם אפשרכוסברה טרייה קצוצהכוסברה טרייה קצוצה23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'פלפל ירוק קצוץפלפל ירוק קצוץ591 לב מפאלדי טרי אם אפשרבצל ירוק קצוץבצל ירוק קצוץ0חתיכות טופי הית' בר2 עד 3 כפות טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג שהוא2 עד 3 כפות טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג שהוא23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)1חתיכות טופי הית' ברנוזל-אונקיות מים טרייםנוזל-אונקיות מים טריים1181 לב מפאלדי טרי אם אפשרגבינת פרמזן מגוררתגבינת פרמזן מגוררת23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'פלפל אדום, חתוך לקוביותפלפל אדום, חתוך לקוביות12 כפיות אבקת שום1 כף בתוספת 1 כפית מלח כשר, נוסף לתיבול בשר1 כף בתוספת 1 כפית מלח כשר, נוסף לתיבול בשר454דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.חבילת פסטה rotiniחבילת פסטה rotini1חתיכות טופי הית' ברלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרוםלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום2961 לב מפאלדי טרי אם אפשר3 כוסות תירס שלם משומר, סחוט3 כוסות תירס שלם משומר, סחוט5בצל צהוב בינוני, קצוץגבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)