מתכוניםמגזין
קושירגיל
מוכן ב40 דק.
מנות1
ציון בריאות87
בריאות
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
פסטה פצ'רי עם כרובית ותרד
מחבת BLT
ראובן שכבות
Boar's Head® מייפל דבש טורקיה סלט וולדורף
Boar's Head® מייפל דבש טורקיה סלט וולדורף
עוף בריא יותר אנצ'ילדות I
עוף שמנת חמוצה דלת פחמימות
אפיית סנטה פה אנצ'ילדה
קבבס
חלצי חזיר אסייתי בברביקיו
מתכונים קשורים
לחם חמאה II
אפיית שעועית ותירס ירוקה
עוגיות שוקולד ואספרסו כפולות
מטבל תירס קלוי ואבוקדו
מגזין

פסטה עם שעועית לימה ו Chard שוויצרי

פסטה עם שעועית לימה ו Chard שוויצרי
פסטה עם שעועית לימה ו Chard שוויצרי עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא יספק כ 1 מנות. המתכון הזה מכסה %73 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה סביב 106 גרם חלבון 93 גרם של שומן, וסך הכל 3029 קלוריות. הכנת המנה לוקחת כ 40 דקות. אם יש לכם chard שוויצרי, בצל, שמן זיתוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הקצפת אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,טוקסידו תות שדה וקראנץ פודינג Parfaits כקינוח. וזה מעולה. נסו פסטה Garlicky עם Chard שוויצרי ושעועית, שעועית לימה עם פטריות בר ונשר, ו שעועית לימה עם פטריות בר ונשר (מתכונים דומים).

מרכיבים

0(יכול להיות או להרחיק)3 כפות חמאה ללא מלח, חתוכה ל-6 חתיכות3 כפות חמאה ללא מלח, חתוכה ל-6 חתיכות3556 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק1 ט אבקת פלפל לבן1 ט אבקת פלפל לבן596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקיין לבן יבשיין לבן יבש6שיני שום, פרוסות עבותשיני שום, פרוסות עבות3556 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקשעועית לימה קפואה, מופשרתשעועית לימה קפואה, מופשרת3(חוֹרֶף)1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)1בצל, קצוץבצל, קצוץ596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקפרמזן-גבינת רג'יאנו, מגוררת טריפרמזן-גבינת רג'יאנו, מגוררת טרי2(חוֹרֶף)פטרוזיליה איטלקית טרייה, קצוצהפטרוזיליה איטלקית טרייה, קצוצה454אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)פנה או ספגטיפנה או ספגטי1776 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקפרושוטו או חזיר, קצוץפרושוטו או חזיר, קצוץ0(יכול להיות או להרחיק)שמן זית, בתוספת 2 כפות שמן זית (האיכות הטובה ביותר), לטפטוףשמן זית, בתוספת 2 כפות שמן זית (האיכות הטובה ביותר), לטפטוף1(יכול להיות או להרחיק)(צינור גדול)(צינור גדול)7106 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקchard שוויצרי או תרד, פרוס דקchard שוויצרי או תרד, פרוס דק3בצל צהוב בינוני, קצוץפסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחבפסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב796 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקאינסטנט פודינג לימוןאינסטנט פודינג לימון
לחם חמאה II
אפיית שעועית ותירס ירוקה
עוגיות שוקולד ואספרסו כפולות
מטבל תירס קלוי ואבוקדו
פסטה פצ'רי עם כרובית ותרד
גזר כתום ג'ינג'י
שיבולת שועל שוקולד קוקוס לעיס
עוגת הפוך אפרסק אישית
גריסים דרומיים אפויים
עוגת קפה ריבס-חמאה