פסטה פנה עם תרד ובייקון
פסטה פנה עם תרד ובייקון עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה זו מכילה סביב 20 גרם חלבון 22 גרם של שומן, וסך הכל 573 קלוריות. מתכון נטול לקטוז זה מגיש 4 . . גשו לסופר וקנו בייקון, שמן זית, שום ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. מתכונים דומים: פנה עם רדיקיו, תרד ובייקון, פנה עם אספרגוס, תרד ובייקון, ו פסטה כרוב ותרד פנה.
הוראות
מביאים סיר גדול של מים מומלחים קלות לרתיחה.
מוסיפים את פסטה פנה, ומבשלים עד מכרז, 8 עד 10 דקות.
בינתיים, חום 1 כף שמן זית במחבת מעל חום בינוני.
מניחים בייקון במחבת, ומבשלים עד השחמה ופריך.
מוסיפים שום ומבשלים כ 1 דקה. מערבבים את העגבניות, ומבשלים עד מחומם דרך.
מניחים את התרד למסננת, ולנקז את הפסטה החמה על זה כך שהוא נבול.
מעבירים לקערה גדולה, וזורקים עם שמן הזית הנותר, ותערובת הבייקון והעגבניות.