קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות93
מגזין

פסטה פרימוורה של אלי קריגר

פסטה פרימוורה של אלי קריגר
פסטה פרימוורה של אלי קריגר עשויה להיות בדיוק הים התיכון מתכון שאתה מחפש. אתה מקבל מנה עיקרית שמספיקה ל 4 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 21 גרם חלבון 9 גרם של שומן, וסך הכל 475 קלוריות. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. אם יש לך פטריות כפתור, פלפל, גזר, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש עד חלב 2 אחוז אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,Tres Leches עוגה כקינוח. נסו סלט הכרוב הדרום-מערבי של אלי קריגר, מטגנים מערבבים ברקת של אלי קריגר, ו מרק עדשים למוני של אלי קריגר (מתכונים דומים).

מרכיבים

1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר1 אחוז חלב1 אחוז חלב227חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'אספרגוס דק, גזוז וחתוך לחתיכות 2 אינץאספרגוס דק, גזוז וחתוך לחתיכות 2 אינץ591 לב מפאלדי טרי אם אפשרעלי בזיליקום גרוסיםעלי בזיליקום גרוסים113חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'פטריות כפתור חתוכות כוספטריות כפתור חתוכות כוס170חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'גזר גדול קלוף פרוס לרצועות עם קולף (על 2 סרטי גזר כוסות)גזר גדול קלוף פרוס לרצועות עם קולף (על 2 סרטי גזר כוסות)2371 לב מפאלדי טרי אם אפשרענבים או עגבניות שרי, פרוס 1/2 (6 עוז)ענבים או עגבניות שרי, פרוס 1/2 (6 עוז)11 כף אורגנו מיובשקמח לכל מטרה, מומס במים 3 Tbspsקמח לכל מטרה, מומס במים 3 Tbsps3ציפורןרוטב פלפל לימוןרוטב פלפל לימון1חתיכות טופי הית' בר2 עד 3 כפות טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג שהוא2 עד 3 כפות טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג שהוא340חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'לינגוויני מחיטה מלאהלינגוויני מחיטה מלאה2371 לב מפאלדי טרי אם אפשרציר עוף דל נתרןציר עוף דל נתרן11 כף אורגנו מיובשבקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחרבקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר43חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'1/2 כוס פרמזן מגוררת1/2 כוס פרמזן מגוררת22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גסעלי פטרוזיליה קצוציםעלי פטרוזיליה קצוצים1פלפל אדום, ניקה, זרע לחתוך לרצועות (6 עוז)פלפל אדום, ניקה, זרע לחתוך לרצועות (6 עוז)1חתיכות טופי הית' בר5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות