קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות4
ציון בריאות18
מגזין

פסטה קש וחציר

פסטה קש וחציר
פסטה קש וחציר עשויה להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מתאים ל-4 ומחירו 2 מנות.29 דולר למנה. מנה אחת מכילה 690 קלוריות, 23 גרם חלבון, ו 49 גרם שומן. לא הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו -2 היו אומרים שהוא הגיע למקום. גשו לסופר וקנו פלפל, שמן זית, פרושוטו, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש בשמן הזית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פרפה בננה מוקפצת, גרנולן ויוגורט כמו קינוח. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 30 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 50%. הציון הזה די טוב. נסו מתכון תפוחי אדמה קש (תפוחי אדמה קש רוזמרין באפריל עם לם, קש וחציר, ו חציר וקש (מתכונים דומים).

הוראות

1
בסיר גדול, להביא מים מומלחים לרתיחה מהירה.
מרכיבים שתצטרך
פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחבפסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב
ציוד שתשתמש בו
2 כפות שמן זית בתוספת 2 כפות שמן זית (איכותי ביותר), לטפטוף2 כפות שמן זית בתוספת 2 כפות שמן זית (איכותי ביותר), לטפטוף
2
במחבת מטגנת גדולה על אש בינונית מוסיפים את שמן הזית והחמאה. כאשר החמאה נמסה, מוסיפים את הבצל ומטגנים עד שקוף, אבל לא שחום, על 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך
1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)
תוספת מוקצפת ודובדבני מרשינו עם גבעולים, לא חובהתוספת מוקצפת ודובדבני מרשינו עם גבעולים, לא חובה
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
3
מוסיפים את הפרושוטו ומבשלים עוד 1 דקות, תוך ערבוב.
מרכיבים שתצטרך
פרושוטופרושוטו
4
מוסיפים את השמנת ומביאים לרתיחה. מבשלים עד שהרוטב פשוט סמיך מספיק כדי לצפות קלות את גב הכף. מתבלים, לפי הטעם, במלח ופלפל שחור.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס אורז בר, שטוף היטב1 כוס אורז בר, שטוף היטב
דובדבני Rainier טריים, מגולענים וחצוייםדובדבני Rainier טריים, מגולענים וחצויים
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
5
מוסיפים את האפונה ומסירים מהאש.
מרכיבים שתצטרך
3 צנצנות (4 אונקיות כל אחת) פימיינטוס חתוכים לקוביות, מסוננים3 צנצנות (4 אונקיות כל אחת) פימיינטוס חתוכים לקוביות, מסוננים
6
מבשלים את הפסטה לאל דנטה. מחזירים את הרוטב לחום.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
7
מסננים את הפסטה ומוסיפים אותה לרוטב. זורקים היטב ומתבלים במלח ופלפל. מסיימים עם פרמזן ופלפל שחור סדוק יותר.
מרכיבים שתצטרך
פלפל שחור סדוקפלפל שחור סדוק
1 כוס אורז בר, שטוף היטב1 כוס אורז בר, שטוף היטב
רוטב עגבניות Hunt's®רוטב עגבניות Hunt's®
1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)