פסטו

פסטו נטול גלוטן, וקמאיות ומספק כ 8 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 4 גר' של חלבון, 19 גרם של שומן, וסך הכל 189 קלוריות. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה עובד הכי טוב כמו תבלין, והוא נעשה בערך 5 דקות. גשו לסופר וקנו גבינת פרמזן, צנוברים, שמן זית ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. . בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular די טוב של 58%. מתכונים דומים: פסטו & קציצות הודו חמוציות עם רוטב יוגורט פסטו, איך לעשות פסטו מואר: a עבור פסטו בזיליקום אבוקדו שמנת, ו פסטה קון il pesto alla Trapanese (עגבניות ושקדים פסטו).