פסטת שמן זית עם אגוזי מלך, עדשים ופלפלים אדומים

פסטת שמן זית עם אגוזי מלך, עדשים ופלפלים אדומים היא טבעוני מנה עיקרית. מנה זו מכילה סביב 44 גרם חלבון 44 גרם של שומן, וסך הכל 998 קלוריות. המתכון הזה מכסה %43 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 1 מנות. 163 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. אם יש לך פתיתי פלפל, ספגטי, שמן זית כתית מעולה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש בשמן זית כתית נוספת אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אפרסק פריך: פריך בריא לארוחת בוקר כקינוח. מתכונים דומים: שמן זית עלומה עוף וצנוניות עם פסטו הדרים, פלפלים אדומים קלויים: שתי טכניקות קלייה וכיצד להשרות אותם, ו עדשים עם צלפים, אגוזי מלך, שמן אגוז, מנטה.