פפאיה-סלט גרגיר הנחלים
פפאיה - סלט גרגיר הנחלים דורש כ 45 דקות מההתחלה ועד הסוף. זה מנות ראשונות יש 76 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 1g של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. אם יש לכם זרעי פפאיה, עלי נענע, בצל כגון מאווי, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. עם כפית ציון של 82% המנה הזו יוצאת מן הכלל. נסו גרגיר הנחלים, Chayote, פפאיה, סלט אבוקדו, Paleta De Papaya Y Coco (papayan And קוקוס קרטיב), ו Beachy Papaya סירות עם זרעי פפאיה טפטוף (מתכונים דומים).
הוראות
במרכז קערה רחבה, רדודה, תל פפאיה, להקיף עם גרגיר הנחלים, ולסדר פרוסות בצל על גבי.
בקערה קטנה, מערבבים חומץ, דבש, פרג זרע, מנטה, כוסברה; לשפוך מעל סלט פפאיה. כדי לשרת, לערבב בעדינות ולהוסיף מלח לפי הטעם.