קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות4
ציון בריאות13
מגזין

פרוסות ים תיכוניות

פרוסות ים תיכוניות
גשו לסופר וקנו בצק עלים מגולגל, פסטו, מוצרלה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 30 דקות. זה הובא לכם על ידי BBC אוכל טוב. עם כפית ציון 67% המנה הזאת טובה. מתכונים דומים: פרוסות פורטובלו ים תיכוניות, פרוסות ספומוני, ו פרוסות ריבה.

הוראות

1
תנור חום ל 200C / מאוורר 180c / גז
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
2
לפרוש את הבצק לחתוך לתוך 4 מלבנים. קח סכין חדה ציון קצה 1cm בתוך כל מלבן, דואג כי אתה לא לחתוך את כל הדרך דרך הבצק.
ציוד שתשתמש בו
2 1/2 כוסות ציר עוף, ועוד כדי לשחרר את הרוטב והסמיך2 1/2 כוסות ציר עוף, ועוד כדי לשחרר את הרוטב והסמיך
3
מניחים על תבנית אפייה.
ציוד שתשתמש בו
ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®
4
מורחים 1 כף פסטו על כל פרוסה, נשארים בתוך הגבול, ואז עוטפים את הפלפלים והארטישוקים. מבשלים בתנור במשך 15 דקות עד שהמאפה מתחיל להשחים.
מרכיבים שתצטרך
לחמניות כריך צוללות (בערך 10 אינץ')לחמניות כריך צוללות (בערך 10 אינץ')
1 ראש חסה אדום, חתוך לקוביות בגודל 2 אינץ'1 ראש חסה אדום, חתוך לקוביות בגודל 2 אינץ'
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
אפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרתאפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרת
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
5
לקרוע את כדור מוצרלה לחתיכות קטנות, ואז לפזר אותו (או להשתמש צ ' דר, אם אתה מעדיף) על הירקות. חזור לתנור במשך 5-7 דקות עד שהמאפה פריך והגבינה נמסה.
מרכיבים שתצטרך
תפוח אדמה נא מגוררתפוח אדמה נא מגורר
רוטב חמוציות, להגשהרוטב חמוציות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
6
מגישים עם סלט ירוק.