קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות2
ציון בריאות0
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

פרוסת חזיר מזוגגת

פרוסת חזיר מזוגגת
צריך מנה עיקרית ללא גלוטן? פרוסת חזיר מזוגגת יכולה להיות מתכון נהדר לנסות. מנה אחת של מנה זו מכילה כ 15 גרם חלבון, 9 גרם שומן, ובסך הכל 287 קלוריות. מתכון זה משמש 2. המתכון הזה מכסה 7% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. 1 אדם התרשם מתכון זה. אם יש לכם חרדל דיז'ון, אננס, דבש וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. כדי להשתמש בחמאה אתה יכול לעקוב אחר המנה העיקרית הזו עם עוגת חמאת קינמון כמו קינוח. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 30 דקות. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 20%. ציון זה הוא רע למדי. נסוארוחת בוקר עם חזיר וגבינה, מחווני חזיר וגבינה בהוואי, ו תבשיל חזיר ושעועית ירוקה עבור מתכונים דומים.

הוראות

1
חותכים פרוסת חזיר לשניים. במחבת מבשלים חזיר בחמאה במשך 3-4 דקות מכל צד או עד שהוא מחומם. בינתיים מסננים אננס ושומרים את המיץ. מניחים בצד שתי פרוסות אננס; מקררים את האננס שנותר לשימוש אחר.
מרכיבים שתצטרך
טבעות אננסטבעות אננס
דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)
הודו מבושל מגורר (או עוף)הודו מבושל מגורר (או עוף)
תלתלי שוקולד לבן לאפייהתלתלי שוקולד לבן לאפייה
חרדל מוכן, אופציונליחרדל מוכן, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
2
בקערה שלבו עמילן תירס, מיץ אננס, דבש, רוטב סטייק וחרדל לתערובת אחידה.
מרכיבים שתצטרך
2 פחיות (115 גרם כל אחת) מיץ אננס לא ממותק2 פחיות (115 גרם כל אחת) מיץ אננס לא ממותק
רוטב סטייקרוטב סטייק
כל פלפל ירוק בינוני, צהוב מתוק, אדום וכתום, חתוך לז'וליינהכל פלפל ירוק בינוני, צהוב מתוק, אדום וכתום, חתוך לז'וליינה
8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
3
הסר חזיר ושמור על חום.
מרכיבים שתצטרך
חרדל מוכן, אופציונליחרדל מוכן, אופציונלי
4
מוסיפים תערובת דבש למחבת. מביאים לרתיחה על אש בינונית-נמוכה; מבשלים 1-2 דקות. מחזירים חזיר למחבת; למעלה עם פרוסות האננס השמורות. כפית זיגוג מעל; חום דרך.
מרכיבים שתצטרך
טבעות אננסטבעות אננס
רוטב שומשום יפני מוכןרוטב שומשום יפני מוכן
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
חרדל מוכן, אופציונליחרדל מוכן, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי