פריטטה תפוחי אדמה וקישואים

תמיד כיף שיש עוד מתכון של ארוחת בוקר, אז תנו הזדמנות ל תפוחי אדמה וקישואים פריטטן. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון ללא גלוטן יש 207 קלוריות, 12 גרם חלבון ו 11 גרם של שומן למנה. אם יש לכם חלבונים ביצה, ביצים, בצלוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 50 דקות. נסו פריטטה זוקיני ותפוחי אדמה, קישואים-פריטטה תפוחי אדמה, ו קישואים, תפוחי אדמה ופטה פריטטה (מתכונים דומים).