קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות6
ציון בריאות2
מגזין

פריטי ארוחת בוקר (Buà ± uelos)

פריטי ארוחת בוקר (Buà ± uelos)
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנות ראשונות, אז תנו הזדמנות ל לביבות ארוחת בוקר (buã±uelos). מתאים ל-6 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 5 גר' של חלבון, 11 גרם של שומן, וסך הכל 236 קלוריות. גשו לסופר וקנו אבקת אפייה, ביצים, קינמון טחון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ללא חלב וצמחוני דיאט. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 23%. נסו Airey buã±uelos, פרי ארוחת בוקר וביצי אגוזים, ו chickpea fritters, איך לעשות chickpea fritters / chana vadas (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים 2 כפות. של הסוכר והקינמון; להפריש.
מרכיבים שתצטרך
יכול דיאט קרם סודהיכול דיאט קרם סודה
ליקוריץ צהוב וירוקליקוריץ צהוב וירוק
2
מניחים ביצים, קמח תירס, קוקוס, נשאר 2 כפות. סוכר ואבקת האפייה בקערה בינונית; מערבבים עם הידיים עד שהתערובת מעורבבת היטב ויוצרת בצק רך.
מרכיבים שתצטרך
אפרסקים טריים או קפואים פרוסיםאפרסקים טריים או קפואים פרוסים
בזיליקום טרי פרוס דק לא חובהבזיליקום טרי פרוס דק לא חובה
זילוף בצורת לבזילוף בצורת לב
פולי וניל, מפוצלים לאורך (או 1 1/2 כפיות תמצית וניל)פולי וניל, מפוצלים לאורך (או 1 1/2 כפיות תמצית וניל)
ליקוריץ צהוב וירוקליקוריץ צהוב וירוק
(קיבלר)(קיבלר)
ציוד שתשתמש בו
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטהפחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה
3
צורה 1/4-מנות כוס של בצק לתוך סיבובים 2 אינץ ' עם ידיים לחות. נקב חור במרכז כל אחד עם קצה כף עץ או אצבע.
מרכיבים שתצטרך
פולי וניל, מפוצלים לאורך (או 1 1/2 כפיות תמצית וניל)פולי וניל, מפוצלים לאורך (או 1 1/2 כפיות תמצית וניל)
ציוד שתשתמש בו
אונקיות גבינת שמנת, טמפרטורת החדר (בערךאונקיות גבינת שמנת, טמפרטורת החדר (בערך
4
שמן חום במחבת עמוקה על חום בינוני גבוה.
מרכיבים שתצטרך
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
5
מוסיפים את הטוגנים, אחד בכל פעם, לשמן חם. פריי 3 דקות. או עד חום זהוב משני הצדדים, מתהפך פעם אחת.
מרכיבים שתצטרך
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
6
הסר מן השמן עם כפית מחוררת. מיד להוסיף לתערובת סוכר; להתהפך באופן שווה מעיל שני הצדדים.
מרכיבים שתצטרך
ליקוריץ צהוב וירוקליקוריץ צהוב וירוק
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
Ball® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועותBall® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועות
7
מגישים חמים.