מתכוניםמגזין
קושיקל
מוכן ב5 דק.
מנות1
ציון בריאות54
בריאותצמחוני
דיאטותצמחונות Ovo Lacto
סוגי מאכליםתוספות
סלט פליז עליון עם רוטב איטלקי
קולסלאו תלת פלפלים
מרנג שנטילי עם פירות יער קלויים
תפוחי אדמה משופדים
מטבל תירס קלוי ואבוקדו
גזר כתום ג'ינג'י
גריסים דרומיים אפויים
עוגת קפה ריבס-חמאה
גבינת ברוקולי תפוחי אדמה אפויים פעמיים
בראוניז שלא מהעולם הזה
מתכונים קשורים
סלט פליז עליון עם רוטב איטלקי
קולסלאו תלת פלפלים
מרנג שנטילי עם פירות יער קלויים
אפיית שעועית ותירס ירוקה
מגזין

פרפה ברי פריך

פרפה ברי פריך
, המתכון הזה מכסה %36 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 1 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? למתכון צמחוני זה יש 352 קלוריות, 13 גרם חלבון ו 3g של שומן למנה. גשו לסופר וקנו נאגטס חיטה ושעורה, יוגורט וניל, תותים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 5 דקות. נסו פרפה ברי פריך פוסט, פירות יער קראנץ פרפה, ו פרפה פירות הדר (מתכונים דומים).

הוראות

1
שכבה מחצית כל תותים, יוגורט ודגנים בכוס בינונית.
מרכיבים שתצטרך
תוספת מוקצפת ותותים טריים פרוסים, לא חובהתוספת מוקצפת ותותים טריים פרוסים, לא חובה
ריבת תותים ללא גרעינים, מחולקתריבת תותים ללא גרעינים, מחולקת
חבילת עוגת שכבות וניל קפואהחבילת עוגת שכבות וניל קפואה
2
חזור על שכבות.
3
מגישים באופן מיידי.
מרנג שנטילי עם פירות יער קלויים
Boar's Head® מייפל דבש טורקיה סלט וולדורף
Boar's Head® מייפל דבש טורקיה סלט וולדורף
עוגת תות הפוך
קאפקייקס דלעת ספייס עם ציפוי גבינת קרם סוכר חום בורבון
סלסת פירות עם צ'יפס טורטיה קינמון
סיבוב 2 -כיסי פיתה של קבוב בקר
מיני בורגרים יווניים
אנג'ל פוד טריפל
עוגת סוזי סאנשיין