פרפה חמוציות

מתכון זה מספק 6 מנות. עם 491 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 17 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לך אבקת סוכר, דגני גרנולה ללא צימוקים, ציפוי מוקצף, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. מתכונים דומים: Parfaits חמוציות, Parfaits שוקולד-חמוציות, ו Parfaits חמוציות גרהם.