פרפי פודינג קיץ
Parfaits פודינג הקיץ יכול להיות רק הקינוח שאתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 28 גרם חלבון 4 גרם של שומן, וסך הכל 491 קלוריות. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום העצמאות. אם יש לך סוכר, לחם כגון לחם פלא, תותים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. מתכונים דומים: קיץ מלון Parfaits, ריקוטן וסאמר ברי Parfaits, ו פודינג Parfaits.
הוראות
חותכים את הקרום מלחם וחותכים לחם לעיגולים כדי להתאים את זכוכית פרפה.
מניחים לחם חתיכה 1 בתחתית כל כוס.
בסיר גדול מעל חום בינוני, לשלב את כל פירות יער, סוכר, ומים.
חום, ערבוב מדי פעם עד המיצים משתחררים, כ 4 דקות. כף כמה פירות לתוך כל כוס, לחם כיסוי.
מוסיפים שכבה נוספת של לחם, ואז מעלים אותו עם פירות הנותרים. מכסים את המשקפיים בניילון נצמד, מניחים במקרר ומקררים למשך 8 שעות או לילה.
מגישים parfaits צונן עם מנה של יוגורט יווני על גבי אם תרצה.