פשטידות בשר חזיר עם קרום פודינג תירס

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל פשטידות בשר חזיר עם קרום פודינג תירס. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 31 גר' של חלבון, 7 גרם של שומן, וסך הכל 311 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים.. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. גשו לסופר וקנו שעועית, שיני שום, בצק קרום פודינג תירס, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. מתכונים דומים: פשטידות עוף ותירס עם קרום לחם תירס, בשר חזיר צלוי עם קרום לחם תירס מרווה, ו מרק תירס בסיר קרוק.

הוראות

הסר עור כסף מן בשר חזיר tenderloin, משאיר שכבה דקה של בשר כיסוי שומן.

מרכיבים שתצטרך

בשר חזיר פילה

מנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנות

חותכים חזיר לקוביות 1 אינץ'.

מרכיבים שתצטרך

2 (1 1/4 פאונד) שקדי חזיר קצוצים לגמרי, חתוכים ל-8 חתיכות

מפזרים חזיר עם מלח; לדלות בקמח. בשר חזיר קצוץ, בקבוצות, בשמן חם במחבת nonstick גדול מעל חום בינוני גבוה 5 דקות או עד השחמה.

מרכיבים שתצטרך

לוראן מטבח מקצועי®

2 (1 1/4 פאונד) שקדי חזיר קצוצים לגמרי, חתוכים ל-8 חתיכות

1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים

4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות

להחזיר חזיר למחבת. מערבבים בצל ו -4 מרכיבים הבאים, ומטוגנים 3 דקות.

מרכיבים שתצטרך

20 פרוסות זוקיני דקות

2 (1 1/4 פאונד) שקדי חזיר קצוצים לגמרי, חתוכים ל-8 חתיכות

ציוד שתשתמש בו

חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות

בהדרגה לערבב מרק, ערבוב כדי לשחרר חלקיקים מתחתית המחבת. לבשל, ערבוב כל הזמן, 3 דקות או עד שהתערובת מתחילה להתעבות. מביאים לרתיחה, ומערבבים שעועית שחורה.

מרכיבים שתצטרך

(טרידר ג'ו'ס)

חבילת אפונת צרור, מופשרת או פחית אחת (15-1/2 אונקיות) אפונה שחורת עיניים, סחוטה

ציוד שתשתמש בו

חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות

הסר מהחום.

תערובת כפית לתוך 8 משומן קל 8-עוז. ramekins. כפית פודינג בצק קרום תירס באופן שווה על תערובת חזיר.

מרכיבים שתצטרך

צנצנת שימור פטל ללא גרעינים

1 כפית McCormick® Season-All® מלח מתובל

2 (1 1/4 פאונד) שקדי חזיר קצוצים לגמרי, חתוכים ל-8 חתיכות

ציוד שתשתמש בו

1/2 על 5 1/2 על 2 אינץ') בריוש כיכר, פרוס בעובי 3/16 אינץ', קרום הוסרו

אופים ב 425 במשך 20 דקות או עד סט וזהב.

ציוד שתשתמש בו

חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן

מקשטים, אם תרצה.

* 2 lb. ניתן להחליף חזה עוף בגוון עור ועצמות.

מרכיבים שתצטרך

3 כפות בצל מתוק מגורר (או דק, טחון דק)

** 1 פלפל ירוק פלפל 1 זרע פלפל jalapeo טחון ניתן להחליף.

מרכיבים שתצטרך

1/4 כוס פלפל ירוק קצוץ, לא חובה

8 (U-12) שרימפס

הערה: כדי להפוך את עוגת סיר בתבנית אפייה 13 - x 9 אינץ', להכין מתכון כמוכן דרך תערובת חזיר כף צעד לתוך צלחת אפייה משומנת קלות. המשך עם המתכון לפי ההוראות.

מרכיבים שתצטרך

2 (1 1/4 פאונד) שקדי חזיר קצוצים לגמרי, חתוכים ל-8 חתיכות

ציוד שתשתמש בו

2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים