פשטידת בשר בקר צלוי
, המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון ללא גלוטן יש 84 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 2g של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, גשו לסופר וקנו רוסטביף, מלח מתובל, מערבבים, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 40 דקות. נסו מרק פשטידת עוף בסיר מיידי, קל צלי בקר בלסמי-פחמימות נמוכות ללא גלוטן, ו כיסי פשטידת עוף (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים תנור ל-400 ° F. בסיר 3 ליטר, מחממים בקר, רוטב, ירקות קפואים ומלח מתובל לרתיחה, תוך ערבוב מתמיד. להרתיח ומערבבים 1 דקה.
מורחים בתבשיל ungreased 1 1/2 ליטר.
בקערה קטנה, מערבבים יחד תערובת ביסקוויק וחלב עד מעורבב היטב.
יוצקים באופן שווה על תערובת בשר.
אופים חשפו כ -30 דקות או עד חום בהיר.