קושימומחה
מוכן ב1 ש, 30 דק.
מנות8
ציון בריאות20
מגזין

פשטידת התרד של סוזן

פשטידת התרד של סוזן
קיש התרד של סוזן הוא צמחוני ארוחת בוקר. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 224 קלוריות, 9 גר' של חלבון, ו 14 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 79 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. גשו לסופר וקנו פלפל, ביצים, יוגורט ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה הוא זול מתכון לאוהדים של מזון ים תיכוני. . זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו -30 דקות. מתכונים דומים: הצ'ילי האדום של סוזן, טאקו ארוחת הבוקר של סוזן, ו עוגת הדלעת המיושנת של סוזן.

הוראות

1
מחממים תנור ל 425 מעלות F (220 מעלות C). לדקור את קרום העוגה בכל רחבי עם מזלג ואופים במשך 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
חצאי פטל טריים, אוכמניות או פרוסות תותיםחצאי פטל טריים, אוכמניות או פרוסות תותים
ציוד שתשתמש בו
רוטב פונזו מוכןרוטב פונזו מוכן
2
מניחים את התרד הקפוא בקערה בטוחה במיקרוגל ומבשלים עד מופשר.
מרכיבים שתצטרך
תרד קפואתרד קפוא
ציוד שתשתמש בו
3 כפות מבחר זרקות צבעוניות או סוכר צבעוני3 כפות מבחר זרקות צבעוניות או סוכר צבעוני
גבינת פרובולון חתוכה לקוביות (1/2 אינץ')גבינת פרובולון חתוכה לקוביות (1/2 אינץ')
3
מסננים כמה שיותר מהנוזל ככל שתוכל ולאחר מכן להשתמש במגבות נייר כדי לקבל את התרד יבש ככל האפשר.
מרכיבים שתצטרך
2/3 כוס מלוחים כתושים (בערך 16 קרקרים)2/3 כוס מלוחים כתושים (בערך 16 קרקרים)
ציוד שתשתמש בו
קרמלים וטוטי רול מידג'סקרמלים וטוטי רול מידג'ס
4
היכו יחד את הביצים, יוגורט או שמנת חמוצה, קמח ופלפל עד מעורבב היטב. מערבבים בתרד.
מרכיבים שתצטרך
1/4 קילו פטריות שיטאקי, פרוסות1/4 קילו פטריות שיטאקי, פרוסות
2/3 כוס מלוחים כתושים (בערך 16 קרקרים)2/3 כוס מלוחים כתושים (בערך 16 קרקרים)
פינוליס (צנוברים), קלוייםפינוליס (צנוברים), קלויים
חבילת עוגת שכבות וניל קפואהחבילת עוגת שכבות וניל קפואה
1/2 עד 3/4 כוס קמח מלא1/2 עד 3/4 כוס קמח מלא
קרטון פילדלפיה מילוי עוגת גבינה מוכנה להגשהקרטון פילדלפיה מילוי עוגת גבינה מוכנה להגשה
5
שכבת פטריות פרוסות, גבינה, בצל ירוק קצוץ בסדר זה על החלק התחתון של קרום העוגה. למעלה עם תערובת תרד.
מרכיבים שתצטרך
בצל (קודם כל חצוי, אחר כך פרוס דק)בצל (קודם כל חצוי, אחר כך פרוס דק)
חצאי פטל טריים, אוכמניות או פרוסות תותיםחצאי פטל טריים, אוכמניות או פרוסות תותים
חסה אייסברג, חתוכה לקוביות בגודל 2 אינץ'חסה אייסברג, חתוכה לקוביות בגודל 2 אינץ'
2/3 כוס מלוחים כתושים (בערך 16 קרקרים)2/3 כוס מלוחים כתושים (בערך 16 קרקרים)
2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל
6
אופים בתנור שחומם מראש במשך 15 דקות ולאחר מכן להקטין את הטמפרטורה ל 350 מעלות F (175 מעלות C) ואופים במשך 30 דקות נוספות.
ציוד שתשתמש בו
רוטב פונזו מוכןרוטב פונזו מוכן
7
בואו מגניב לפני ההגשה.