צ'אודר תירס עבה (טבעוני)

מרק תירס עבה (טבעוני) עשוי להיות רק המרק שאתה מחפש. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 282 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 6 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך פלפל טחון, שמן זית, מלח, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. . הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו 10 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב טבעוני דיאט. , שהוא מוצק. נסו צ'אודר תירס שמנמן עם קייל ובטטה, מרק תירס צמחוני, ו מרק תירס ואורז טבעוני (מתכונים דומים).