צ'דר & בצל בקר המחוונים

אתה אף פעם לא יכול לקבל יותר מדי מתכוני הר ד 'אובר, כך לתת צ' דר & מחווני בשר בצל לנסות. מתכון צמחוני זה משרת 8 . מנה אחת של מנה זו מכילה סביב 2 גרם חלבון, 8 גרם שומן, ובסך הכל 114 קלוריות. גשו לסופר וקנו חמאה, בצל, לחמניות ארוחת ערב, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 1 שעה ו 25 דקות. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 9%. ציון זה הוא רע מאוד (אבל עדיין לתקן). נסו צ'דר בייקון בצל המחוונים, סליידרים קלים לברביקיו בקר וצ'דר, ו מחווני גבינה כחולה ובצל בקר אנגוס מוסמכים לצליית קיץ עבור מתכונים דומים.

הוראות

במחבת גדולה מחממים חמאה על אש בינונית.

מרכיבים שתצטרך

2 זיתים ממולאים בפימיינטו

ציוד שתשתמש בו

1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)

מוסיפים בצל ותיבול סטייק 1/4 כפית; מבשלים ומערבבים 6-8 דקות או עד שהבצל מתרכך. מנמיכים את האש לבינונית-נמוכה; מבשלים 40-45 דקות או עד להזהבה עמוקה, תוך ערבוב מדי פעם. מערבבים יין. מביאים לרתיחה; מבשלים 10-12 דקות או עד שהנוזל כמעט מתאדה.

מרכיבים שתצטרך

סטייק תיבול

20 פרוסות זוקיני דקות

(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)

בקערה שלבו בקר ותיבול סטייק שנותר, ערבבו קלות אך ביסודיות. צורה לשמונה 1/2 אינץ'.- קציצות עבות.

מרכיבים שתצטרך

סטייק תיבול

1 צלי כתף חזיר ללא עצמות (2 עד 2-1/2 פאונד), קצוץ וחתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)

במחבת נון-סטיק גדולה, מבשלים המבורגרים על אש בינונית 3-4 דקות מכל צד או עד שמדחום קורא 160 מְסוּגָר; למעלה עם גבינה במהלך 1-2 הדקות האחרונות של הבישול.

מרכיבים שתצטרך

רוטב חמוציות, להגשה