קושימומחה
מוכן ב3 שעות, 30 דק.
מנות8
ציון בריאות54
מגזין

צ'ילי בקר עם שעועית

צ'ילי בקר עם שעועית
המתכון צ'ילי בשר עם שעועית כליות יכול לספק את התשוקה האמריקאית שלך בערך 3 שעות ו -30 דקות. במנה עיקרית זו יש 424 קלוריות, 38 גרם חלבון ו 11 גרם של שומן למנה. ואינו מכיל גלוטן, ומוצרי חלב מתכון מגיש 8 . זה מושלם עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. 3 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. אם יש לכם מחית עגבניות, אורגנו, בשר טחון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש בשמן תירס אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת שיפון עם קרם פטל כקינוח. מתכונים דומים: אנצ'ו, בשר בקר, צ' ילי שעועית, צ'ילי בקר תוצרת בית עם שעועית, ו צ'ילי בקר עם שעועית שחורה.

מרכיבים

794דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.עגבניות חתוכות לקוביות עם מיץעגבניות חתוכות לקוביות עם מיץ1חתיכות טופי הית' בר1 ג'לפנו טרי שלם1 ג'לפנו טרי שלם591 לב מפאלדי טרי אם אפשר1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'שמן תירס צמחישמן תירס צמחי23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'שיני שום בינוניות, טחון (אודותשיני שום בינוניות, טחון (אודות2חתיכות טופי הית' ברכוסברה טחונהnameכוסברה טחונהname12 כפיות אבקת שוםכמון טחוןכמון טחון907דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.בשר בקר טחון (80 %)בשר בקר טחון (80 %)2לימונים, חתוכים לחתיכות.לימונים, חתוכים לחתיכות.4731 לב מפאלדי טרי אם אפשרבצל בינוני, קצוץ דק (אודותבצל בינוני, קצוץ דק (אודות1אוראו ממולאים כפוליםאורגנו מיובשאורגנו מיובש1( חצילים)פלפל אדום, גזע זרע לחתוך 1/2 אינץ ' קוביותפלפל אדום, גזע זרע לחתוך 1/2 אינץ ' קוביות850דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.שעועית אדומה כהה, סחוט ושטוףשעועית אדומה כהה, סחוט ושטוף1אוראו ממולאים כפוליםבצל ספרדי, חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'בצל ספרדי, חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'8שרימפס וורידיםלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרוםלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום794דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.2 1/2 כוסות קפלוטירי או קאסרי, מגורר2 1/2 כוסות קפלוטירי או קאסרי, מגורר