צ'ילי עוף של רמאי
צ'ילי עוף רמאי יכול להיות מתכון טוב להרחיב את תיבת המתכון העיקרית שלך. ואינו מכיל גלוטן, ומוצרי חלב מתכון מגיש 4 . מנה אחת מכילה עד 35 גרם חלבון 19 גרם של שומן, וסך הכל 404 קלוריות. אם יש לך שעועית, סלסה, עוף צלוי, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש במים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אבטיח-אפרסק ברדweather Condition כקינוח. זה מושלם עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. . מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular די טוב של 70%. מתכונים דומים: צ'ילי רמאי Crockpot, מרק עוף רמאי, ו מרק עוף אטריות של רמאי.
הוראות
מחממים שמן זית בסיר על חום בינוני; מבשלים ומערבבים בצל בשמן החם עד לריכוך, 5 עד 10 דקות.
מוסיפים סלסה ומים לבצל ומביאים לרתיחה. להפחית חום ומבשלים; להוסיף עוף, שעועית שחורה, אבקת צ ' ילי ולחזור לרתיחה. כיסוי סיר צ ' ילי ומבשל עד העוף מחומם דרך, על 10 דקות.