קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות10
ציון בריאות21
סוגי מאכליםרטבים
מגזין

צ'ילי פובלנו ממולאים ברוטב אגוזים שמנת

צ'ילי פובלנו ממולאים ברוטב אגוזים שמנת
צ'ילי פובלנו ממולאים ברוטב אגוזים שמנת עשויים להיות בדיוק התוספת שאתה מחפש. מתאים ל-10 ומחירו 3 מנות.8 דולר למנה. מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 20 גרם חלבון, 55 גרם שומן, ובסך הכל של 637 קלוריות. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זה מובא לך על ידי מזוןרשת. גשו לסופר וקנו קינמון הקרקע, שום, קרמה מקסיקני, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן דיאטה. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 67%. הציון הזה מוצק. נסו צ'ילי פובלנו ממולאים ברוטב אגוזים וזרעי רימון, צ'ילי פובלנו ממולא ביצה מקושקשת עם רוטב גבינה חריף, ו צ'ילי פובלנו ממולאים באורז לבן (ארוז בלנקו קון צ' ילס רלנוס דה קווסו) (מתכונים דומים).

הוראות

1
צפו כיצד להכין את המתכון הזה.
2
במחבת כבדה בינונית מחממים 2 כפות שמן צמחי על אש בינונית-גבוהה.
מרכיבים שתצטרך
1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים
ציוד שתשתמש בו
1 כוס תערובת לעוגה צהובה1 כוס תערובת לעוגה צהובה
3
מוסיפים את הבצל והשום ומבשלים עד לריחני, כ -3 דקות.
מרכיבים שתצטרך
פירורי בשר צמחוני קפואיםפירורי בשר צמחוני קפואים
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
4
מוסיפים את החזיר, הסינטה הטחונה, עלה הדפנה, מקל הקינמון, המלח והפלפל ומבשלים על אש בינונית עד שהבשר מאבד את צבעו הוורוד ומבושל, בערך 7 דקות.
מרכיבים שתצטרך
סטייקים ניו יורקיים, עם עצם, אם רוציםסטייקים ניו יורקיים, עם עצם, אם רוצים
סטולי וניל (אופציונלי לתת לו בעיטה)סטולי וניל (אופציונלי לתת לו בעיטה)
נתח בשר טחוןנתח בשר טחון
גב שומן חזירגב שומן חזיר
2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)
5
מוסיפים את התפוחים המיובשים, המשמשים והאננס הממותק ומסירים מהאש.
מרכיבים שתצטרך
תפוחים יבשיםתפוחים יבשים
דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)
גבינת טאלג'יו, קצוצהגבינת טאלג'יו, קצוצה
6
מוסיפים את הקינמון הטחון ומתבלים במלח ופלפל שחור גרוס טרי, לפי הטעם. הניחו בצד.
מרכיבים שתצטרך
2 עד 3 כפות טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג שהוא2 עד 3 כפות טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג שהוא
קינמון טחוןקינמון טחון
ועוד 2 כפות מי קרחועוד 2 כפות מי קרח
7
הסר את מקל הקינמון ועלה הדפנה וזורק.
מרכיבים שתצטרך
סטולי וניל (אופציונלי לתת לו בעיטה)סטולי וניל (אופציונלי לתת לו בעיטה)
גב שומן חזירגב שומן חזיר
1
מכניסים את אגוזי המלך, הקרם המקסיקני וגבינת העיזים לבלנדר או למעבד מזון ומערבבים עד לקבלת מרקם חלק ומשיי, כ -2 דקות. רוטב צריך מעיל האחורי של כף. (אם הרוטב דק מדי, מוסיפים עוד אגוזי מלך ופירה. אם עבה מדי, להוסיף עוד שמנת.) מתבלים במלח, לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך
גבינת אואקסקן, מופרדת לחוטים דקים (אפשר להחליף את המוצרלה)גבינת אואקסקן, מופרדת לחוטים דקים (אפשר להחליף את המוצרלה)
גבינת עיזיםגבינת עיזים
מקלות קינמון קצריםמקלות קינמון קצרים
10 עד 20 טיפות צבע מאכל אדום10 עד 20 טיפות צבע מאכל אדום
4 עגבניות רומא, ללא ליבה, חצויות וחתוכות לקוביות4 עגבניות רומא, ללא ליבה, חצויות וחתוכות לקוביות
ועוד 2 כפות מי קרחועוד 2 כפות מי קרח
ציוד שתשתמש בו
ועוד 2 כפות מי קרחועוד 2 כפות מי קרח
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
2
חותכים חריץ לאורכו לכל צ ' ילה וחותכים בזהירות זרעים בעזרת מספריים למטבח ומשאירים את הגבעול שלם. (עבור פחות תבלין, להסיר בזהירות את הוורידים.)
מרכיבים שתצטרך
1 כוס שום קצוץ1 כוס שום קצוץ
קישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשהקישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשה
3
כף את המילוי לצ ' ילי, ואז סגור, חופף מעט את דפנות הפתחים.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס שום קצוץ1 כוס שום קצוץ
4
העבירו את הצ 'ילי הממולא, דפנות התפר כלפי מעלה, לצלחות ושפכו כ -1 / 3 כוס רוטב האגוזים על כל צ' ילה, והשאירו חלק מהצ ' ילה גלויה.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס שום קצוץ1 כוס שום קצוץ
מקלות קינמון קצריםמקלות קינמון קצרים
4 עגבניות רומא, ללא ליבה, חצויות וחתוכות לקוביות4 עגבניות רומא, ללא ליבה, חצויות וחתוכות לקוביות
5
מפזרים עלי פטרוזיליה וזרעי רימון.
מרכיבים שתצטרך
זרעי רימוןזרעי רימון
1/4 כוס שומן חזיר1/4 כוס שומן חזיר
6
מגישים חם או בטמפרטורת החדר.
7
* הערה של קוק: לקלף את האגוזים: מבשלים במים רותחים למשך 1 דקה ומסננים. כשהוא קריר מספיק לטיפול, השתמש בסכין קילוף כדי להסיר את הקליפות. קילוף אגוזי המלך לפני הוספתם לרוטב יהפוך רוטב חלק ולבן יותר. ניתן להשתמש באגוזי מלך לא קלופים, אך המרקם יהיה מעט גרגירי ומעט מריר.
מרכיבים שתצטרך
מקלות קינמון קצריםמקלות קינמון קצרים
4 עגבניות רומא, ללא ליבה, חצויות וחתוכות לקוביות4 עגבניות רומא, ללא ליבה, חצויות וחתוכות לקוביות
פטרוזיליה, קלופה וחתוכה לקוביות של 1/2 אינץ'פטרוזיליה, קלופה וחתוכה לקוביות של 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
רול פירות צהוב אחדרול פירות צהוב אחד