מתכוניםמגזין
קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות35
בלי גלוטן
מטבחיםמקסיקני
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
סלט פליז עליון עם רוטב איטלקי
סקמפי שרימפס בגריל
קולסלאו תלת פלפלים
מרנג שנטילי עם פירות יער קלויים
תפוחי אדמה משופדים
מטבל תירס קלוי ואבוקדו
גזר כתום ג'ינג'י
גריסים דרומיים אפויים
גבינת ברוקולי תפוחי אדמה אפויים פעמיים
רול-אפים של פיצה עוף
מתכונים קשורים
עוף בריא יותר אנצ'ילדות I
אפיית סנטה פה אנצ'ילדה
פג'יטס צמחי
סלסת ירקות טריים
מגזין

צ'יפוטלה צמחוני נאצ' וס

צ'יפוטלה צמחוני נאצ' וס
המתכון צ'יפוטלה נאצ' וס צמחוני מוכן תוך כ 45 דקות, והוא בהחלט יוצא מן הכלל ללא גלוטן אפשרות לאוהבי אוכל מקסיקני. מנה אחת מכילה 446 קלוריות, 22 גרם חלבון ו 21 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %31 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לכו לחנות ותרימו פלפל, שמנת, צ'ילי צ' יפוטלה ברוטב אדובו, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב התפוררות ללא בשר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,תפוח קינמון קראמבל כקינוח. נסו נאצ'וס צמחוני עם תפוחי אדמה מתוקים צ' יפוטלה, צמחוני גיליון פאן נאצ'וס, ו צמחוני" צ'יזבורגר" נאצ'וס # BeyondMeat (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים מחבת nonstick גדולה מעל חום בינוני. מעיל המחבת עם ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכרחבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכר
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
2
מוסיפים פלפל, בצל קצוץ ומתפורר; מבשלים 5 דקות, ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
אטריות ריגטוני מיובשותאטריות ריגטוני מיובשות
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
3
הסר 1 צ 'ילה ו 1 כף רוטב מפחית; מילואים הנותרים צ' ילי ורוטב לשימוש נוסף. קוצצים צ 'ילה; מוסיפים צ' ילה, רוטב, שעועית ועגבניות למחבת. כיסוי, להפחית חום, ומבשלים 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
פחית תירס בסגנון מקסיקני, סחוטפחית תירס בסגנון מקסיקני, סחוט
חומץ תפוחים או רוטב חריף, להגשהחומץ תפוחים או רוטב חריף, להגשה
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
4
הסר מהחום; מערבבים בכוסברה. מסדרים 1 1/3 כוסות צ ' יפס על כל אחד 6 צלחות. למעלה כל מנה עם תערובת שעועית 1 כוס, 1/3 כוס חסה, על 2 1/2 כפות אבוקדו, 2 כפות בצל, 2 כפות גבינה, ו 1 כף שמנת חמוצה.
מרכיבים שתצטרך
צ'יפס חמאה ושבבי שוקולד חצי מתוקצ'יפס חמאה ושבבי שוקולד חצי מתוק
2 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות שמן זית2 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות שמן זית
1/2 קילו חזה הודו1/2 קילו חזה הודו
1-1/2 כוסות פלפלים אדומים קצוצים1-1/2 כוסות פלפלים אדומים קצוצים
רוטב חמוציות, להגשהרוטב חמוציות, להגשה
ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות

מרכיבים

2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקאבוקדו קלופים חתוכים לקוביות (כ -1 בינוני)אבוקדו קלופים חתוכים לקוביות (כ -1 בינוני)425אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)שעועית פינטו, שטופה ומרוקנתשעועית פינטו, שטופה ומרוקנת411אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)עגבניות חתוכות לקוביות עם בזיליקום, שום, אורגנו, לא מצוחצחעגבניות חתוכות לקוביות עם בזיליקום, שום, אורגנו, לא מצוחצח198אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)צ'יפוטלה ברוטב אדובוצ'יפוטלה ברוטב אדובו170אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)צ'יפס טורטייה תירס אפוי כוסותצ'יפס טורטייה תירס אפוי כוסות596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקכוסברה טרייה קצוצהכוסברה טרייה קצוצה2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקפלפל ירוק קצוץ (כ -1 בינוני)פלפל ירוק קצוץ (כ -1 בינוני)340אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)חבילת שומן ללא בשר מתפוררת ללא (כגון Lightlife Smart Ground)חבילת שומן ללא בשר מתפוררת ללא (כגון Lightlife Smart Ground)2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקבצל קצוץ (על 1 בינוני)בצל קצוץ (על 1 בינוני)1776 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקבצל אדום פרוס אנכיתבצל אדום פרוס אנכית4736 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקחסה מרוסקתחסה מרוסקת85אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)3/4 כוס מגורר גבינת צ'דר חדה3/4 כוס מגורר גבינת צ'דר חדה6(חוֹרֶף)שמנת חמוצה נטולת שומןשמנת חמוצה נטולת שומן

יין מומלץ: פינו נואר, ריזלינג, ורוד נוצץ

מקסיקני ניתן לזווג עם פינו נואר, ריזלינג, רוזה נוצץ. יינות לבנים חומציים כמו ריזלינג או אדומים בעלי טאנין נמוך כמו פינו נואר יכולים לעבוד היטב עם מנות מקסיקניות. רוזה נוצץ הוא זיווג בטוח מדי. פינוט נואר Vin De סנדוויץ 'של ג' ימי ג ' ון עם 4.7 מתוך דירוג 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 30 דולר לבקבוק.
כריך יין פינו נואר של ג 'ימי ג' ון
כריך יין פינו נואר של ג 'ימי ג' ון
ה "פינו נואר" הופק ובקבוק על ידי יקב ה "פולק מאשין", והיינן קני ליקיטפרקונג.
סלט פליז עליון עם רוטב איטלקי
קולסלאו תלת פלפלים
מועדון סלמון טריפל-דקר
מהפך קטיפה שרימפס
אפיית שעועית ותירס ירוקה
מטבל תירס קלוי ואבוקדו
פסטה פצ'רי עם כרובית ותרד
גזר כתום ג'ינג'י
פאי בראוני אמריקאי נהדר
גריסים דרומיים אפויים