צ'יפס ביתי פפריקה מעושן
צ'יפס ביתי פפריקה מעושן נטול גלוטן,, 30 כולו, וטבעוני ומספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 168 קלוריות, 3 גרם של חלבון ו7 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה עובד הכי טוב כמו מנות ראשונות, והוא נעשה בערך 30 דקות. אם יש לך שמן canolan, עלי כוסברה, פפריקה מעושנת, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. מתכונים דומים: ארוחת ערב הערב: צ'יפס ביתי עם פפריקה עם ביצה עלומה, מוס חציל מעושן עם פפריקה, ו סטייק קולב עם לשפשף פפריקה מעושן.
הוראות
מחממים את השמן במחבת ברזל יצוק, על הגריל או התנור, על חום בינוני.
מוסיפים את הבצל ומבשלים עד קרמל.
מוסיפים את תפוחי האדמה, שום ומבשלים עד התחמם. מערבבים את הפפריקה והפטרוזיליה ומעבירים לקערת הגשה.
מקשטים עם עלי כוסברה, אם תרצה, ומגישים.