קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות4
ציון בריאות30
דיאטותללא גלוטן
אירועיםסופרבול
מגזין

צ'יפס וירקות עם מטבל עגבניות מיובש

צ'יפס וירקות עם מטבל עגבניות מיובש
מנה אחת מכילה עד 17 גרם חלבון 20 גרם של שומן, וסך הכל 345 קלוריות. אם $ 3.7 למנה נופל בתקציב שלך, צ'יפס וירקות עם מטבל עגבניות מיובשות עשוי להיות מרהיב ללא גלוטן מתכון לנסות. והוא יספק כ 4 מנות. זה יהיה להיט בחג ההסופרבול שלך. אם יש לך עגבניות שמש, פלפל, חלב, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. מתכונים דומים: פסטה ארטישוק ושמש עגבניות מיובשות, פסטו עגבניות מיובשים טבעוני קל, ו יום ראשון מיובש עגבניות פסטו פסטה עם Zoodles.

הוראות

1
מערבבים גבינה, עגבניות מיובשות, שום, עשבי תיבול, חלב, פלפל שחור במעבד מזון ולעבד עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך
עגבניות מיובשות מצנצנתעגבניות מיובשות מצנצנת
עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)
2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל
טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוגטבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג
שבבי עץ מושרים (מקיט, היקורי או אלמון), אופציונלישבבי עץ מושרים (מקיט, היקורי או אלמון), אופציונלי
עוגיות שיבולת שועל תמרים, מפוררות גסעוגיות שיבולת שועל תמרים, מפוררות גס
ציוד שתשתמש בו
עגבניות ירושה, קצוצות, לא חובהעגבניות ירושה, קצוצות, לא חובה
2
מעבירים לקערה קטנה.
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
3
מגישים עם צ ' יפס וירקות.
מרכיבים שתצטרך
רוטב הודו, מחומםרוטב הודו, מחומם