צ'יפס סלט ביצים
, המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 24 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון נטול לקטוז וצמחוני יש 12 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 1g של שומן למנה. אם יש לך חרדל, ביצים, פלפל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. מתכונים דומים: כריך סלט ביצים בריא, סלט מקרוני ביצה מתובל, ו כריכי תה סלט ביצים אבוקדו.
הוראות
בסיר 2 ליטר, מניחים ביצים בשכבה אחת; מוסיפים מספיק מים קרים לכסות ביצים ב 1 אינץ'. כיסוי; חום לרתיחה.
הסר מהחום; תן לעמוד מכוסה 15 דקות.
ניקוז. מיד מניחים ביצים במים קרים עם קוביות קרח או להפעיל מים קרים על ביצים עד מקורר לחלוטין.
הסר את קרום העוגה מהכיס; פרוש על משטח העבודה.
לחתוך 6 שורות על ידי 4 שורות, מה שהופך 24 חתיכות; מקום על ungreased גדול גיליון עוגיות.
אופים 4 עד 5 דקות או עד צמרות הם חום זהוב בהיר.
הסר מתוך גיליון עוגיות. מגניב לגמרי, בערך 10 דקות.
לקלף ביצים; דק קוצצים. בקערה קטנה, מערבבים ביצים קצוצות, גזר, פלפל, לטבול וחרדל עד מעורבב. כף כפית תערובת ביצה על כל חתיכת קרום אפוי; מקשטים עם שברי שמיר.