מתכוניםמגזין
קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות3
LOW FODMAPבלי גלוטןבלי לקטוז
דיאטותללא גלוטןללא לקטוזפליאופריימלFreindly Fodmapפסקאטרית
סוגי מאכליםתוספות
אירועים4 ביוליקיץ
סלט פליז עליון עם רוטב איטלקי
קולסלאו תלת פלפלים
מרנג שנטילי עם פירות יער קלויים
אפיית שעועית ותירס ירוקה
פסטה פצ'רי עם כרובית ותרד
גזר כתום ג'ינג'י
פנקייק קישואים
גבינת ברוקולי תפוחי אדמה אפויים פעמיים
Boar's Head® מייפל דבש טורקיה סלט וולדורף
Boar's Head® מייפל דבש טורקיה סלט וולדורף
מתכונים קשורים
סלט פליז עליון עם רוטב איטלקי
רול-אפים של פיצה עוף
בייקון מזוגג כתום
סיידר אננס מתוק
מגזין

צדפות בגריל

צדפות בגריל
צדפות בגריל הוא ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני ומספק כ 6 מנות. מנה אחת מכילה 13 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו0 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. יום העצמאות יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. זה מובא לך על ידי אוכל רציני. וזה די גרוע. מתכונים דומים: צדפות בגריל, צדפות בגריל, ו צדפות בגריל.

הוראות

1
מחממים מראש גריל פחם או גריל גז עד בינוני גבוה.
ציוד שתשתמש בו
ערמוני מים, משולביםערמוני מים, משולבים
2
מניחים צד כוס צדפות למטה על הגריל. מכסה גריל ומבשל עד הראשון oyster נפתח, על 8 דקות.
מרכיבים שתצטרך
2 עד 3 כפיות מלח ים2 עד 3 כפיות מלח ים
ציוד שתשתמש בו
ערמוני מים, משולביםערמוני מים, משולבים
3
בזהירות להסיר צדפות מגריל, שמירה בצד כוס למטה. תשתמש בסכין זיווג כדי לפתוח צדפות.
מרכיבים שתצטרך
2 עד 3 כפיות מלח ים2 עד 3 כפיות מלח ים
ציוד שתשתמש בו
ערמוני מים, משולביםערמוני מים, משולבים
2 1/2 כוסות ציר עוף, ועוד כדי לשחרר את הרוטב והסמיך2 1/2 כוסות ציר עוף, ועוד כדי לשחרר את הרוטב והסמיך
4
מפזרים צדפות פתוחות עם מיץ לימון.
מרכיבים שתצטרך
1 שאלוט, מגורר או טחון1 שאלוט, מגורר או טחון
2 עד 3 כפיות מלח ים2 עד 3 כפיות מלח ים
5
מגישים באופן מיידי.
סקמפי שרימפס בגריל
פאי לימון Icebox
מחבת BLT
ברוקולי בניחוח לימון
מיני בורגרים יווניים
סלט וולדורף עם שמנת להקצפה
סלט תפוחי אדמה בגריל עם פטה, שעועית ירוקה וזיתים
כיכרות מיני אגוזי מקדמיה
לימון שום טיפים סינטה
נימאקאיה (לימון) פוליהורה